Waarom tijd nemen voor jezelf geen luxe is, maar een bewuste keuze. In deze blog ontdek je waarom het zo moeilijk voelt om jezelf op #1 te zetten, én hoe je er vandaag nog mee kan starten — zonder schuldgevoel.

De Glow Within cap is meer dan een accessoire. Ze herinnert je aan je innerlijke kracht – met woorden als Grace, Glow en Balance aan de binnenzijde. Ontworpen met een zijden binnenkant, zachte zweetband en ruimte voor je hoge paardenstaart.

Phaedra deelt haar persoonlijke reis van onzekerheid naar zelfliefde. Bewegen hielp haar opnieuw verbinding maken met haar lichaam, zonder druk of perfectie. Vandaag inspireert ze anderen om zacht en moedig voor zichzelf te kiezen.

Kiezen wat je draagt mag intuïtief zijn. In deze blog ontdek je hoe je kleding kiest op gevoel – met herkenbare voorbeelden en tips voor drukbezette vrouwen. Niet om te presteren, maar om jezelf te zijn.

Voel je dat je weer wil bewegen, maar kom je niet in gang? In deze blog ontdek je drie drempels die vaak in de weg zitten — en hoe je daar met zachtheid doorheen beweegt. Geen schema’s of druk, maar kleine stappen, afgestemd op wie jij vandaag bent. Want bewegen mag op jouw ritme. En zacht is ook krachtig.

Ze geeft elke dag. Zonder te vragen. Deze blog is een ode aan vrouwen die blijven zorgen, blijven bewegen, blijven geven — en soms vergeten worden. Ontdek hoe onze Comfort- en Versa-collectie haar (of jou) helpt om even stil te staan bij wat echt telt. Een zachte reminder: jij verdient het ook.

Deze zondag speelt Helena met Asterix Avo Beveren de allesbeslissende finale van het Belgisch Kampioenschap volleybal. Na een ijzersterke reeks in de play-offs én een sterke teamspirit, zetten zij zondag alles op alles. In deze blog ontdek je hoe Helena de voorbije weken beleefde, hoe ze zich voorbereidt (inclusief een teder ritueel met haar hond), en waarom wij zondag met de hele community achter haar staan. Samen. All in.

Phaedra deelt haar herstelverhaal na anorexia, en hoe DM Training haar hielp zich opnieuw goed te voelen in haar lichaam. Geen ideaalbeeld, maar échte kracht.

Na drie keer net naast het podium te grijpen, verovert Axelle Bonnez eindelijk een welverdiende bronzen medaille op het EK Taekwondo. In een persoonlijk verslag deelt ze haar emoties, obstakels en de weg naar deze mijlpaal. Een verhaal over doorzettingsvermogen, mentale rust en vrouwelijke kracht dat inspireert tot in de kleinste vezel.

Wat leert een topsporter je over opwarmen, kledingkeuze en vertrouwen? Axelle Bonnez nam onze Versa legging en Essentials top mee naar het EK Taekwondo. In deze blog ontdek je waarom ze kiest voor comfort vóór kracht, en hoe haar dobok en DM-outfit elk een rol spelen in haar routine. Voor vrouwen die willen bewegen op hun manier.

Zes herkenbare rustmomenten van roeister Mazarine, die haar mentaal in balans houden in een druk leven.

Axelle Bonnez combineert kracht en elegantie in Poomsae-taekwondo. Ontdek haar verhaal en zie haar in actie.

Kniepijn na het sporten? Deze oefeningen van Helena kunnen je verrassen. Klein maar krachtig.

Mazarine Guilbert werkt toe naar haar eerste EK in de elite. Ontdek haar verhaal, drive en passie voor roeien.

Helena Gilson over sport, balans en herstel - binnenkort een exclusieve blik op haar routine na blessure.

Bij DM Training verwelkomen we met trots Jana Bockstaele, fysiotherapeute en performance coach bij Performax, in onze community!

✨ Welkom terug bij DM Training! Januari is de maand van goede voornemens, maar eerlijk is eerlijk: hoe vaak sneuvelen die goede...

Ah, januari. De maand waarin we allemaal massaal proberen om een betere versie van onszelf te worden. Maar eerlijk: hoe vaak zijn onze...