Ik draag altijd oversized kleding… hoe kan ik mijn zelfvertrouwen veranderen?
- DM Training
- 12 minuten geleden
- 2 minuten om te lezen
Er komt een moment waarop oversized kleren niet meer comfortabel voelen, maar veilig.
En dat is het verschil.
Want laten we eerlijk zijn: die wijde trui, dat losse T-shirt, ... ze verbergen meer dan je lichaam.
Ze verbergen wat je niet meer durft te voelen.
Zelfvertrouwen is geen kwestie van méér discipline of affirmaties voor de spiegel.
Zelfvertrouwen begint wanneer je eerlijk durft kijken waarom je jezelf nog klein houdt.
Je kleedt je zoals je denkt dat je bent; niet zoals je wil worden
Je kleren vertellen het verhaal dat je brein herhaalt.
Als jij elke dag kiest voor onzichtbaar, dan hoort je brein: “Ik ben niet goed genoeg om gezien te worden.”
En dus reageert je houding, je energie, je blik.
Verander je outfit, en je verandert je verhaal.
Niet omdat die broek magisch is, maar omdat je brein nieuwe bewijzen nodig heeft dat je veilig bent als je zichtbaar bent.
Zelfvertrouwen komt niet vóór actie. Het komt erdoor.
De grootste misvatting: “Ik wacht tot ik me goed voel om iets te durven.”
Spoiler: dat moment komt niet.
Je voelt je pas goed omdat je iets durft.
Het is geen zelfliefde-manifest, het is spierherinnering.
Elke keer dat jij iets spannends doet — een topje aandoet dat je normaal zou vermijden, een foto post, een compliment aanneemt zonder ‘maar’ — train je letterlijk het deel van je brein dat zegt: Ik kan dit.
Stop met straffen. Begin met bewijzen.
Je hoeft jezelf niet te ‘fixen’. Je moet jezelf trainen om opnieuw te vertrouwen.
Dat doe je niet door te wachten tot je tevreden bent over je lichaam,
maar door jezelf te tonen terwijl je er middenin zit.
Want dat is waar groei ontstaat: niet in de spiegel, maar in de daden die je anders nooit zou durven doen.
De echte shift
Zelfvertrouwen is geen gevoel.
Het is een beslissing.
De beslissing om jezelf niet langer te verbergen voor een standaard die nooit jouw maat had.
En ja, dat vraagt lef. Maar lef is precies wat we trainen in het Fit & Fearless Reset-traject:
tien dagen om je brein te herprogrammeren,
je lichaam terug te claimen,
en eindelijk kleding te dragen die jou niet kleiner maakt, maar krachtiger.
💌 Wil je meegenomen worden in de ontwikkeling van dit traject?
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief of sluit je aan bij onze Inner Circle Broadcast.
En als deze blog iets in je losmaakte: stel jouw vraag of struggle in The Reset Room.
Want wat jij durft te delen, helpt een andere vrouw om zichzelf terug te vinden.
[oversized kleding zelfbeeld]
Opmerkingen