10 kilo zwaarder, 100 keer sterker. Dit is Phaedra’s weg naar zelfliefde.

Je hoeft geen influencer te zijn om een verschil te maken. Geen topsporter, geen expert. Soms is het genoeg om gewoon écht te zijn. Zoals Phaedra.

Ze viel ons op door haar warme posts, haar enthousiasme en vooral: de manier waarop ze over zichzelf én over ons sprak. Met dankbaarheid, maar ook met kracht. Want achter haar glimlach schuilt een verhaal dat ze vandaag – met ons, met jou – wil delen.

Een verhaal van veerkracht. Van herstel. En van trots.

“Er was een tijd waarin ik mijn leven liet bepalen door regels rond eten, controle en angst.”

Phaedra is 24, studeert pedagogische wetenschappen en is elke dag bezig met haar fysieke én mentale gezondheid. Maar haar pad tot hier was niet vanzelfsprekend.

Als tiener ontwikkelde ze een eetstoornis die haar volledig onderuit haalde. Wat begon als een zoektocht naar balans, mondde uit in anorexia nervosa. Haar leven werd beheerst door perfectionisme, faalangst en controle. Ze moest haar studies stopzetten, haar leven heropbouwen – van haar lichaam tot haar zelfbeeld.

“Ik leefde toen om kleiner te worden. Vandaag wil ik groots durven denken. Mijn lichaam is geen vijand meer, maar mijn thuis. En dat voelt als een overwinning.”

---

“Mijn doel is geen before & after. Mijn doel is vrijheid.”

Vandaag leeft ze anders. Phaedra sport, studeert en kiest elke dag opnieuw voor mildheid in plaats van controle. Ze is zwaarder dan op haar dieptepunt, maar lichter in haar hoofd. En krachtiger dan ooit.

“Ik wil me goed voelen in mijn lichaam. Niet om perfect te zijn, maar om vrij te zijn. Vrij van regels, van verwachtingen, van het idee dat ik pas goed genoeg ben als ik kleiner ben.”

Ze kijkt vooruit, werkt aan spiermassa, energie, zelfliefde. Maar zonder haast. Zonder druk. Gewoon op haar ritme.

---

Waarom DM Training?

Phaedra ontdekte DM Training in haar herstelproces. Niet als ‘sportmerk’, maar als steun. In kleding die haar niet corrigeert, maar ondersteunt. Die haar niet dwingt om zichzelf te veranderen, maar haar helpt om zichzelf te omarmen.

“DM Training is voor mij geen sportkledingmerk. Het is een reminder. Aan hoe ver ik al ben gekomen. Aan het feit dat ik mezelf mag laten zien – niet ondanks mijn verhaal, maar juist dankzij.”

---

“Als ik zelfs maar één iemand kan helpen voelen: ‘Ik ben niet alleen’ – dan is mijn missie geslaagd.”

Phaedra wil geen ideaalbeeld zijn. Ze wil herkenning bieden. Een zachte schouder voor vrouwen die twijfelen, zoeken, worstelen. Die misschien – net als zij – hun lichaam ooit als vijand zagen. En die nu, stap voor stap, opnieuw leren om het lief te hebben.

En precies daarom hoort ze thuis in onze community.

---

💛 Herken jij iets in Phaedra’s verhaal?

Misschien sta jij ook op een keerpunt. Of zit je ergens middenin je proces. Wat je situatie ook is: weet dat je niet alleen bent.

Laat ons weten wat dit verhaal met je doet. Of stuur het door naar iemand die dit misschien net nu moet lezen.

We bouwen aan een community waarin ieder verhaal telt. Ook dat van jou.