“Van jezelf kwijt zijn, naar jezelf terugvinden.” Femke deelt hoe één dansles het begin werd van een nieuw ritme — en hoe jij jouw eigen weg kan vinden zonder druk of schuldgevoel.

Een persoonlijk verhaal over hoe een laag zelfbeeld ontstaat, wat het met je doet — en hoe je stap voor stap zachter kan worden voor jezelf.

Waarom tijd nemen voor jezelf geen luxe is, maar een bewuste keuze. In deze blog ontdek je waarom het zo moeilijk voelt om jezelf op #1 te zetten, én hoe je er vandaag nog mee kan starten — zonder schuldgevoel.

De Glow Within cap is meer dan een accessoire. Ze herinnert je aan je innerlijke kracht – met woorden als Grace, Glow en Balance aan de binnenzijde. Ontworpen met een zijden binnenkant, zachte zweetband en ruimte voor je hoge paardenstaart.

Phaedra deelt haar persoonlijke reis van onzekerheid naar zelfliefde. Bewegen hielp haar opnieuw verbinding maken met haar lichaam, zonder druk of perfectie. Vandaag inspireert ze anderen om zacht en moedig voor zichzelf te kiezen.

Kiezen wat je draagt mag intuïtief zijn. In deze blog ontdek je hoe je kleding kiest op gevoel – met herkenbare voorbeelden en tips voor drukbezette vrouwen. Niet om te presteren, maar om jezelf te zijn.

Voel je dat je weer wil bewegen, maar kom je niet in gang? In deze blog ontdek je drie drempels die vaak in de weg zitten — en hoe je daar met zachtheid doorheen beweegt. Geen schema’s of druk, maar kleine stappen, afgestemd op wie jij vandaag bent. Want bewegen mag op jouw ritme. En zacht is ook krachtig.

Phaedra deelt haar herstelverhaal na anorexia, en hoe DM Training haar hielp zich opnieuw goed te voelen in haar lichaam. Geen ideaalbeeld, maar échte kracht.