Een persoonlijk verhaal over hoe een laag zelfbeeld ontstaat, wat het met je doet — en hoe je stap voor stap zachter kan worden voor jezelf.

Phaedra deelt haar persoonlijke reis van onzekerheid naar zelfliefde. Bewegen hielp haar opnieuw verbinding maken met haar lichaam, zonder druk of perfectie. Vandaag inspireert ze anderen om zacht en moedig voor zichzelf te kiezen.

Phaedra deelt haar herstelverhaal na anorexia, en hoe DM Training haar hielp zich opnieuw goed te voelen in haar lichaam. Geen ideaalbeeld, maar échte kracht.