Soms weet je wel dat bewegen je goed zou doen ...
Maar dat wil nog niet zeggen dat je er zin in hebt. Of energie. Of ruimte in je hoofd.
 
Deze mini-gids helpt je in beweging komen - niet vanuit 'moeten', maar vanuit zachtheid.
Op jouw tempo. In jouw lichaam. Zonder prestatiedruk.
 
3 weken - 3 kleine opdrachten
Inclusief reflectievragen & voorbeelden voor élk gevoel
Gemaakt voor vrouwen met een vol hoofd of lege batterij
 
Vooral beweging die klopt voor jou.
Of je nu nog aan het begin staat of gewoon even vastzit.
 
Momenteel is deze gids ook gratis te verkrijgen bij aankoop van het Ready to Move pakket.