Een mini-reset in 20 minuten
 
A Moment for You is gemaakt voor de vrouw die altijd geeft, zorgt, een volle agenda heeft
en zichzelf onderweg soms verliest.
 
Het is jouw moment om even stil te vallen.
Om spanning te laten zakken en weer te voelen wat jij nodig hebt, niet wat er van je verwacht wordt.
 
In vier korte stappen — Breathe. Release. Re-align. Ground. —
breng je kalmte in je systeem en helderheid in je hoofd.
Je keert terug naar jezelf, zodat je weer bewust kan kiezen.
 
Effect:
Door beter keuzes te maken en makkelijker nee te zeggen,
ontstaat er ruimte voor wat écht telt:
de glimlach van je kind als je niet meer gehaast bent,
focus op je werk zonder schuldgevoel,
rust aan tafel met je gezin,
en het stille besef: ik hoef niet alles tegelijk te dragen.
Het zijn kleine momenten die alles veranderen ...
omdat jij er weer écht bent.
 
Wat je krijgt
4 mini-oefeningen met journalingvragen die inzichten brengen zonder te overweldigen.
12 krachtige affirmatiekaarten die je mag printen, uitknippen en ophangen waar jij ze nodig hebt.
Een afsluitmoment waarin je kiest waar jij vandaag je energie in wil steken.
 
Voor wie dit gemaakt is
Voor vrouwen die alles draaiende houden (werk, gezin, vrienden, verwachtingen)
maar voelen dat het zo niet langer kan blijven duren.
Voor wie klaar is om haar rust te beschermen en opnieuw leiding wil nemen over haar energie, tijd en aandacht.
 
Download – open – voel.
Je ontvangt A Moment for You meteen in je mailbox.
Klaar om te gebruiken op elk moment waarop je denkt:
“Nu even ik.”
 
A Moment for You | Mini-kit voor rust & zelfreflectie – DM Training